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Pause méditation :


La pleine Conscience ou Mindfulness s’invite au CCCJ.

 

On en parle de plus en plus, la pleine conscience est un outil merveilleux qui participe pleinement à notre bien-être et à notre santé.

Voici un lien youtube vers l’excellent documentaire diffusé par ARTE en septembre 2017 : Les étonnantes vertus de la méditation Sciences ARTE

Et si nous prenions un rendez-vous hebdomadaire afin de pratiquer en groupe ?

Nicole Karsenti, nutritionniste comportementaliste se propose de nous y aider :

 

Pause méditation :

Pour une pause dans la course de notre journée, pour apprécier l’instant présent, entrainons-nous à la pratique de la Pleine Conscience :

Espace de méditation laïque de Pleine Conscience ou Mindfulness

 

Le mardi de 12h15 à 13h00

 

Animé par Nicole Karsenti, nutritionniste comportementaliste

Paf : 5 €

Prendre de quoi se couvrir (pull, ou petite couverture).

Réservation au CCCJ ou auprès de Nicole Karsenti : 0767091243

NB : le CCJ propose la possibilité d’une restauration rapide après les séances de pause-méditation, pour ceux qui travaillent :

L’assiette froide végétarienne + café = 7€

Penser à réserver pour cette assiette en téléphonant au CCCJ.


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Mardi
14 novembre 2017
12h15-13h00



Participations aux frais
Tarif normal 5 €